איור-וודה: "ידע החיים הארוכים".
טכניקת עיסוי הודית עתיקה, המשלבת עיסוי לאורך כל הגוף בתנועות ריטמיות ארוכות בשמן שומשום חם המנוסך בנדיבות על אברי הגוף במטרה להיטמע, להזין את הגוף ולשחררו מרעלים האצורים בו. ניסוך השמן על העין השלישית במצח בסוף הטיפול מביא להעצמת תחושת הרגיעה תוך יכולת להכניס לתחושת מדיטציה עמוקות. מטרת הניסוך ליצור הרמוניה ואיזון בין שתי אונות המוח. הטיפול מקנה שקט ורוגע לרבדים העמוקים ביותר של הנפש.